หนังสือ รวมข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ของ อาหารเสริม ใน กีฬาเพาะกาย

รายละเอียดสินค้า Blackbiblesports หนังสือรวมข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ของอาหารเสริมในกีฬาเพาะกาย

⚠เปิดเผยข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เบื้องลึกของอาหารเสริมเพาะกายด้านกลไก ประสิทธิภาพ วิธีใช้ และความปลอดภัยในขณะนี้

หนังสือ รวมข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ของอาหารเสริมในกีฬาเพาะกาย 2019

ทรงพลัง ด้วยข้อมูลการศึกษาและบทความทางวิทยาศาสตร์กว่า 897 ฉบับ (440 หน้า รวม reference)
ครอบคลุม ทั้งอาหารเสริมหลักและอาหารเสริมที่พบเจอได้บ่อยกว่า 63 ชนิด
มั่นใจ 100% เพราะผู้เขียนไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง หรือได้รับผลประโยชน์จากอาหารเสริมยี่ห้อใด

---------------------------------------------------------------
เนื้อหา:
▶ การเลือกใช้อาหารเสริม
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เป็นสิ่งเดียวที่จะยืนยันผลลัพธ์ทั้งประสิทธิภาพและความปลอดภัย บทนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับข้อมูลพื้นฐานที่ต้องรู้ และอีกหลายประเด็นที่น่าสนใจ เพื่อให้คุณเลือกใช้อาหารเสริมได้ถูกต้องมากที่สุด
▶ การสร้างกล้ามเนื้อ
การสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับ กรดอะมิโน สถานะพลังงาน การกระตุ้นเชิงกล และยังมีอีกหลายปัจจัยที่คุณอาจไม่เคยรู้ จะถูกตีแผ่ในบทนี้ ทำให้คุณเข้าใจกลไกและหลักการสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น
▶ โปรตีนกับกล้ามเนื้อ
โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่สำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ ทั้งนี้มีหลายปัจจัยสำคัญที่ต้องพิจารณา เช่น คุณภาพ ปริมาณ เวลา และอีกหลายปัจจัย บทนี้จะทำให้คุณรับประทานโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างถูกต้อง
▶ อาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ
เปิดเผยประสิทธิภาพและความปลอดภัยจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ของ Whey Creatine BCAAs Glutamine Casein HMB และอาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้ออื่นๆ รวม 11 ตัว ที่พบได้ในปัจจุบัน ซึ่งผู้เสริมสร้างกล้ามเนื้อไม่ควรพลาด
▶ อาหารเสริมบำรุงร่างกาย
บทนี้จะอธิบายว่าการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเสริม (multivitamin) และ น้ำมันปลา (fish oil) มีข้อดีข้อเสียอย่างไรสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
▶ อาหารเสริมบำรุงข้อต่อ
การออกกำลังกายอย่างหนักอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของข้อต่อ บทนี้จะพูดถึงอาหารเสริมที่นิยมใช้ในกรณีนี้ เช่น Collagen Glucosamine และ Chondroitin ว่าจำเป็นสำหรับผู้ที่ฝึกด้วยแรงต้านหรือไม่
▶ อาหารเสริมเพิ่มพละกำลัง และเผาผลาญไขมัน
เจาะลึกถึงกลไกการออกฤทธิ์ ประสิทธิภาพ และความปลอดภัยจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ของ Arginine Agmatine Beta-alanine Betaine Caffeine Citrulline C. forskohlii CLA Garcinia Green tea L-carnitine Raspberry ketone Yerba mate Yohimbe และอื่นๆ รวมกว่า 26 ตัว
▶ อาหารเสริมเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย
ความเข้าใจของอาหารเสริมกลุ่มนี้ถูกปกคลุมไปด้วยเมฆหมอกแห่งความเชื่อ แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ก็ได้เปิดเผยความจริงที่อยู่เบื้องหลัง บทนี้จะพูดถึง Ashwagandha DAA DHEA Fenugreek Saw Palmetto Tongkat Ali Tribulus ZMA และอื่นๆ รวมกว่า 21 ตัว

---------------------------------------------------------------
ทำไมต้องเล่มนี้
ตรงเป้าหมาย
☑ โฟกัสผลการศึกษาด้านการเพิ่มกล้ามเนื้อ พละกำลัง การลดไขมัน การบำรุงข้อต่อ และการเพิ่มฮอร์โมน testosterone ของอาหารเสริมชนิดต่าง ๆ รวมถึงผลเสียที่อาจเกิดขึ้น ทำให้คุณตัดสินใจเลือกใช้ได้ถูกต้องมากขึ้น
ประหยัดเวลาและเงิน
☑ เพราะอัดแน่นด้วยบทความทางวิทยาศาสตร์ พร้อมสรุปใจความสำคัญ จึงช่วยประหยัดเวลาในการค้นหาข้อมูล คุณจะได้ไม่ต้องเสียเวลาและเงินอันมีค่าไปกับอาหารเสริมที่ยังไม่มีการศึกษายืนยัน

---------------------------------------------------------------
รับฟรี ของขวัญแทนคำขอบคุณ Special Gift
---------------------------------------------------------------
BLACKBIBLESPORTS
Real Research Real Results.